KARLOVA STUDÁNKA | Horské lázně Karlova Studánka rozšířily léčebný program pro pacienty s dechovými obtížemi. Nově do rehabilitace zařazují také prvky Buteykovy metody, která se zaměřuje na správné dechové návyky, dýchání nosem a regulaci dechu. Pacienti se při cvičení učí techniky, které mohou využívat i po návratu domů.
Foto: Lucie Špačková
„Měl jsem dopravní nehodu, osm zlomených žeber a proraženou plíci. Prodělal jsem pneumotorax,“ popisuje Pavel Bednář z Vysočiny, který se v Karlově Studánce zotavuje po vážném úrazu. Součástí jeho lázeňského programu je také skupinová dechová rehabilitace. „V lázních se dávám dohromady a moc mi pomáhá dechové cvičení, při kterém v praxi zkoušíme právě metodu Buteyko. Moc se mi to líbí,“ říká na lavičce před malou tělocvičnou v Libuši.
Oceňuje, že se správné dechové návyky učí pod dohledem kvalifikovaného fyzioterapeuta. „Učí nás tady správným návykům. Když přijdu na pokoj nebo večer, často si na ty rady vzpomenu a zkouším si znovu to, co nám při skupinovém cvičení v tělocvičně ukázali,“ vypráví pacient.
Základní prvky Buteykovy metody zařazuje do skupinové dechové rehabilitace v Karlově Studánce fyzioterapeut Ctirad Navrátil. Pacienti se pod jeho vedením učí správně zapojovat bránici, dýchat do břicha a žeber a postupně přecházet ke kruhovému dýchání.
„Jedním ze základních pilířů metody Buteyko je naučit člověka trvale dýchat nosem, tedy nadechovat se nosem a také nosem vydechovat. Dýchání by mělo být klidné, pomalé a tiché. Snažíme se pacienty vést k tomu, aby při běžných činnostech, třeba i na procházce, dýchali nosem a nehyperventilovali. Právě zrychlené dýchání je podle metody Buteyko příčinou řady potíží,“ vysvětluje fyzioterapeut.
Buteykovu metodu vyvinul v polovině minulého století lékař Konstantin Buteyko. Jejím cílem je upravit dechové návyky a omezit nadměrné dýchání. Kromě dýchání nosem a zklidnění dechu zahrnuje také pokročilejší techniky, například kontrolované dechové pauzy po přirozeném výdechu.
„K našim pacientům se snažíme přistupovat individuálně a vždy jim nabídnout ještě něco navíc. Proto léčebný program postupně rozšiřujeme o další metody. Pro metodu Buteyko máme speciálně proškolené fyzioterapeuty. Věřím, že pro pacienty s onemocněním dýchacích cest to bude velkým benefitem pro jejich zdraví,“ uvedla ředitelka Horských lázní Karlova Studánka Irena Vašicová.
V Karlově Studánce se pacienti seznamují především se základními prvky metody. Podle Ctirada Navrátila vyžaduje zvládnutí správných dechových návyků dlouhodobý trénink, který přesahuje možnosti běžného lázeňského pobytu. „Důležité je, aby si pacienti tyto návyky odnesli domů a dlouhodobě na nich pracovali. Všechno musí probíhat pomalu a pozvolna. Člověk se do toho nesmí nutit,“ zdůrazňuje Navrátil.
Dechové techniky jsou důležitým doplňkem léčby plicních onemocnění, jako jsou astma a chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN). „Buteykova metoda je technika zaměřená na podporu dýchání nosem, zklidnění a regulaci dýchání. Největší účinky má u pacientů s astmatem, u kterých podle přehledové studie při správném provádění snižuje potřebu úlevových léků,“ dodává lázeňský lékař Martin Zulák.
Lidé s dechovými obtížemi tvoří jednu z významných skupin pacientů Horských lázní Karlova Studánka. Lázně jim kromě odborné péče specialistů a uceleného léčebného programu nabízejí také čistý vzduch srovnatelný s ovzduším v Alpách. Od začátku letošního roku se ve zdejších lázních léčilo s dechovými obtížemi více než 840 pacientů, které tam vyslaly zdravotní pojišťovny.
Autor: Lucie Špačková
