KRNOV | Ani letos obyvatelé Krnova nepřijdou o tradiční Dny zdraví, které se konají vždy na podzim. Vzhledem k aktuální epidemiologické situaci však budou odlišné. Veřejnosti nebudou zdarma přístupná vybraná sportoviště či kurzy jako v předchozích letech, možnost udělat něco pro své tělo však zůstává.
„Současná situace nám bohužel neumožňuje organizovat společné aktivity. Protože je však pohyb zvláště v dnešní době důležitý, a to především kvůli posílení imunity, rozhodli jsme se vyzvat veřejnost, aby neseděla doma, a k tomu přidat i několik tipů, jak se zdravě hýbat. Chybět nebudou ani odměny,“ vysvětluje koordinátorka Kristýna Kutálková z krnovské radnice, která akci připravuje v rámci projektu Krnov město v pohybu finančně podpořeného Moravskoslezským krajem.
Všichni, kdo se od 15. do 31. října zapojí do projektu a pošlou na adresu koordinator-zm@mukrnov.cz společně se svým jménem snímek zachycující některou z doporučených aktivit, budou si moci následně v TIC Krnov vyzvednout odměnu. A protože se jedná o šest výzev, může být jedna osoba odměněna až šestkrát. Které aktivity to jsou?
- Choďte pěšky
Náš tip: Pokud se rozhodnete důkladněji prozkoumat Krnov, můžete využít některou ze zábavných hledaček či šifrovací hru, které pro vás připravilo turistické informační centrum, v němž jsou k dispozici.
- Běhejte
Náš tip: Nejen v lesích kolem Ježníku se nachází mnoho stezek vhodných k této aktivitě. A nezapomeňte, nejde o sportovní výkon, ale především o radost z pohybu. - Jezděte na kole
Náš tip: Pokud nedisponujete vlastním kolem nebo si chcete vyzkoušet elektrokolo, můžete si ho zapůjčit v turistickém informačním centru, kde jsou k dispozici i koloběžky, a vyrazit třeba na cyklostezku číslo 55 vedoucí kolem Petrova rybníka směrem do Opavy.
- Jděte do přírody
Náš tip: Nemusíte chodit nikam daleko. Jen v Krnově jsou hned čtyři naučné stezky, a to u Bezručova vrchu, na Cvilíně, kolem Kabátova kopce a u přírodní památky Staré hliniště.
- Zacvičte si
Náš tip: Je jedno, jestli doma nebo venku. Pokud se však rozhodnete pro druhou variantu, můžete využít například workoutové hřiště mezi atletickým a zimním stadionem.
- Relaxujte
Náš tip: Odpočinek po jakékoliv aktivitě je důležitý. Nezapomeňte proto dopřát svému tělu regeneraci, a to třeba jen lázní či zhlédnutím nějakého pěkného filmu.
Při plánování aktivit se samozřejmě nemusíte držet pouze našich doporučení, mottem celé akce jsou totiž tato tři slova: Neplánované.
Zdroj: MěÚ Krnov
